EAN: 9783899938616

GESUNDE ERNÄHRUNG AB 60 - ANDREA FLEMMER KARTON...

Fit und leistungsfähig bleiben. Wenn man älter wird  bekommt man nicht nur graue Haare  Falten
und trockenere Haut. Der Körper verändert sich generell. Verminderter Eisenbedarf 
Vitamin-D-Mangel oder eine größere Anfälligkeit für Krankheiten können jedoch mit einer
richtigen Ernährung gelindert oder sogar verhindert werden. Wie das möglich ist  verrät die
Ernährungsexpertin und Biologin Dr. Andrea Flemmer in diesem Ratgeber. Sie beschreibt viele
großartige Möglichkeiten  damit wir nicht nur jünger aussehen  sondern uns auch so fühlen.  Sie
erhalten wertvolle Informationen zu den folgenden Themen: - Die richtige Ernährung: Vitamine 
Mineralstoffe  sekundäre Pflanzenstoffe  gesunde Fette  milchsaure Bakterien. - Gesund und
schön älter werden: Krankheiten vorbeugen  jugendliche Haut und schöne Haare  eine gute Figur
mit 60 plus. - Geistig fit bis ins hohe Alter: Ein Leben lang leistungsfähig - gesund leben und
essen für einen wachen Geist.

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