Seit vielen Jahren ist die heilende Wirkung des Taiji jener aus China stammenden Kunst der
sanften Bewegung die Gesundheit und Wohlbefinden fördert im Westen bekannt. In diesem Buch
werden erstmals die bekannten und komplizierten Taiji-Formen für die westliche Welt adaptiert
und vereinfacht. Bai Lin eine seit ihrer Kindheit in Wien lebende Chinesin entwickelte DAS
KLEINE TAIJI aus den Erfahrungen von Europas ältestem und größtem Taiji-Studio das ihre
Familie seit fast 30 Jahren in Wien betreibt. Die angehende Ärztin hat von ihrem Vater einem
TCM-Meister die Weisheit und Kunst der Taiji-Bewegungen und ihrer gesundheitsfördernden
Wirkung erlernt. In ihrem Buch legt sie dar wie leicht es ist durch Taiji den Fluss des Qi
der körpereigenen Energie zur Vorbeugung und Bekämpfung von Krankheiten und zur Steigerung des
Wohlbefindens einzusetzen.Dieses Buch zeigt wie Taiji in einfacher Anwendung schon nach kurzer
Zeit zum Erfolg führt: Sechs Taiji-Formen Aufwärmübungen Ernährungstipps Geschichte und
Erklärungen machen die Weisheit der traditionellen chinesischen Gesundheitsform für Menschen im
Westen in leicht verständlicher Form zugänglich.Zahlreiche Illustrationen zeigen den sanften
Weg zu Gesundheit und Lebensfreude.
