EAN: 9783902991119

100 TAGE ZUCKERFREI - MARTINA TISCHER KARTONIER...

Süß bin ich selbst! Leben ohne Zucker Zu viel Zucker macht uns krank. Dennoch findet er sich
überall in unseren Speisen. Die Autorin wagte das Selbstexperiment: 100 Tage verzichtete sie
gänzlich auf Zucker. In diesem Buch schildert sie  was dieser Verzicht in ihrem Körper und in
ihrer Psyche auslöste und warum Zucker als Ersatzdroge fungiert. Die Ernährungswissenschafterin
lässt die Leser an einer spannenden Gefühls-Innenschau teilhaben. Sie erzählt von der
verrückten Weihnachtszeit  von Zwanghaftigkeit  von zuckerfreien Alternativen  wie neue
Gewohnheiten ins Leben kommen und wie sie es ohne Verzicht geschafft hat  Zucker auf gesunde
Weise bewusst in ihr Leben zu integrieren. Es geht um viel mehr als um das Weglassen von
Zucker. Das Buch dreht sich um die Kunst  den süßen Ver-führungen die Macht zu nehmen  gesund
und zufrieden zu leben und das Leben bewusst zu steuern.

Aktuelle Preise zur EAN 9783902991119

Produktinformationen zur 9783902991119