EAN: 9783906873749

AUSRICHTUNG IN DER YOGA ASANA - NADEZDHA GEORGI...

Ausrichtung in der Yoga Asana endet nicht damit  Hände und Füße an einer bestimmten Stelle auf
der Matte zu platzieren  sondern fängt eigentlich dort erst an: nämlich  wenn die Yogapraxis
jenseits ihrer oberflächlichen Form von innen heraus nach außen wirkt und so ihr volles
Potenzial entfaltet. Mit diesem Praxisbuch lassen sich die Grundlagen der anatomischen
Ausrichtung von Yogahaltungen (neu) erforschen  Asana für Asana. Auf über 150 Abbildungen sowie
in 62 per App abrufbaren Augmented-Reality-Elementen sind die Ausrichtungsprinzipien der
gängigsten Yogahaltungen detailliert erklärt und grafisch aufbereitet. Sowohl Neulinge als auch
erfahrene Yogis können sofort damit arbeiten. Herausgeberin Nadezhda Georgieva ist Produzentin
und Yogalehrerin. Sie konzipierte Ausrichtung in der Yoga Asana zusammen mit einem Team aus
erfahrenen Yogalehrenden und -übenden. Ihr Ziel ist es  den Impuls zu mehr Auseinandersetzung
mit der tiefen Wirkung der Yogapraxis auf körperlicher Ebene zu geben: Wer den eigenen Körper
versteht und bewusst ausrichtet  kann über die Praxis aus dem Vollsten schöpfen und unbändige
Energie freisetzen. 62 der im Buch abgebildeten Haltungen können im Augmented Reality Format in
der zugehörigen App geöffnet werden  indem man die Kamera über die Abbildung hält. Die Haltung
erscheint dann inklusive Audioanweisungen und Videoanimation auf dem Bildschirm. Die zugehörige
App Ausrichtung ist im App Store sowie bei Google Play für iPhone und Android gratis verfügbar.
Mehr Infos  Fotos  Videos und Anregungen siehe: Innenteil: Rad in Variation klicke HIER
Innenteil: Beinstreckung stehend klicke HIER Innenteil: Vierfüßler Variation klicke HIER SHIRT
zum Buch gibt es HIER Buch Hands on Yoga klicke HIER

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