«Ich schrecke mitten in der Nacht aus dem Schlaf auf mein Herz rast der ganze Körper
pulsiert.» Suzy hatte keinen Alptraum. Sie ist in der Perimenopause der Phase der Wechseljahre
in denen die Hormone Achterbahn fahren bevor sie endgültig absinken. Rund siebzig verschiedene
Symptome können diese hormonellen Schwankungen auslösen. Andererseits sind die Wechseljahre für
viele Frauen auch eine Zeit in der sie ihre eigenen Bedürfnisse besser spüren lernen um
danach selbstbewusster als je zuvor in den nächsten Lebensabschnitt zu starten. In diesem Buch
erzählen unterschiedliche Frauen ihre ganz persönliche Wechseljahr-Geschichte während acht
Expertinnen erklären was während der Perimenopause genau im Körper und im Hirn passiert und
wie neben Hormonpräparaten auch Bewegung Ernährung und alternative Heilmethoden in dieser
Umbruchphase unterstützen können. Ein Buch das Hoffnung macht und jede Frau ab Mitte 30 lesen
sollte.
