Naumann, Katharina: Das wertvollste Teenager-Buch für Mädchen & Jungs ab 13 | Cool im Kopf - Stark im Leben | Tools aus dem Spitzensport für Stressabbau, mentale Stärke, Selbstbewusstsein & Fokus
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Lenkräder EAN 9783911844567

Naumann, Katharina: Das wertvollste Teenager-Buch für Mädchen & Jungs ab 13 | Cool im Kopf - Stark im Leben | Tools aus dem Spitzensport für Stressabbau, mentale Stärke, Selbstbewusstsein & Fokus

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Produktbeschreibung

Dieses Buch ist ein praxisnaher Begleiter für Teenager. Schritt für Schritt trainieren Jugendliche, mit Stress umzugehen, ihr Selbstbewusstsein aufzubauen und ihren eigenen Weg zu gehen - mit Methoden aus dem Spitzensport, die leicht im Alltag umsetzbar sind. Teenager trainieren mit diesem Buch: - Stress und Druck gelassen zu begegnen: Sie können mit äußerem und innerem Druck umgehen - ohne zu blockieren. Ihr Selbstbewusstsein zu stärken: Sie bauen Selbstvertrauen von innen heraus auf, ohne ständig Bestätigung von außen zu brauchen. - Konzentration bewusst zu steuern: Effektive Tools helfen J
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