Rudolf, Marie: Meine Reise durch die 12 Rauhnächte | 100 Rituale und Impulse | Ein Begleiter für mehr Achtsamkeit und Resilienz im neuen Jahr

"Meine Reise durch die Rauhnächte" nimmt Leser*innen mit auf eine Reise zu mehr innerer Ruhe und spiritueller Erneuerung. Die Rauhnächte, jene magische Zeit zwischen Weihnachten und dem Dreikönigstag, sind seit Jahrhunderten mit besonderen Bräuchen und Ritualen verbunden. Dieses Buch führt einfühlsam und praxisnah in die Geheimnisse dieser zwölf heiligen Nächte ein. Leser*innen werden dabei unterstützt, Altes loszulassen, Klarheit und Fokus für das neue Jahr zu gewinnen, Rituale und Gewohnheiten für den Alltag im neuen Jahr zu finden. Dieses Buch bietet Rituale für Achtsamkeit und Selbstrefl exion, begünstigt die Steigerung der Lebensqualität, beinhaltet praktische Anleitungen für den Alltag, vereint Tradition und Moderne und fördert eine tiefe Verbindung mit sich selbst. Es enthält Platz für eigene Gedanken und Notizen.