★★★★★
k.A.
30.07.2026
ean-shopping.de
Das Buch bietet interessante Anleitungen zur Entspannung und Zeitgestaltung, allerdings sind die praktischen Übungen etwas zu vage formuliert.
★★★★★
k.A.
30.07.2026
ean-shopping.de
Dieses Buch bietet wirklich wertvolle und systematische Techniken zur Entspannung und ist eine großartige Ergänzung für jeden, der mehr über Entspannung lernen möchte. Ich empfehle es jedem, der eine bewusste Gestaltung seiner Zeit sucht.
★★★★★
k.A.
30.07.2026
ean-shopping.de
Gut!
Gibt schöne Anregungen und Tipps zum Üben, auch für Anfänger oder Einsteiger, die mit Übetechniken nicht so vertraut sind. Die Übungen sind sehr gut erklärt und nachvollziehbar. Kaufempfehlung.
Inhaltlich gut und verständlich. Zu kleine und mühsam lesbare Schrift. Daher nur drei Sterne.