Kum Nye Selbstheilung durch Entspannung Ein Yoga aus der tibetischen Tradition Kum Nye ist ein
Schlüssel zu tiefer Entspannung und neuer Lebensenergie! Diese einzigartige tibetische
Heilkunst verbindet sanfte Bewegungen bewusste Atmung Selbstmassage und achtsame Meditation
um Körper und Geist in wohltuende Harmonie zu bringen. Elemente aus Yoga Meditation und
Atemübungen helfen innere Blockaden zu lösen und Energie frei fließen zu lassen. In der
überarbeiteten Neuausgabe ist für jede der 115 Körperübungen sowie die Selbstmassagen eine
Zeichnung eingefügt.
