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Autogenes Training. 2 CDs - Neuware
Hersteller:
Lange Media Verlag
· MPN: 9783932235580
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Produktfakten auf einen Blick zur EAN 9783932235580
- Hersteller
- Lange Media Verlag
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- 9783932235580
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- 9783932235580
- Kategorie
- Hörbücher
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Produktbeschreibung
Dieses Hörprogramm macht es Ihnen leicht, das Autogene Training zu erlernen. Dr. Hans Grünn erklärt Ihnen, wie es funktioniert und wann Sie es anwenden können. Danach führt er Sie Schritt für Schritt durch die verschiedenen Stufen. Mithilfe dieser Übungen ist es Ihnen gleich von Anfang an möglich, diese Entspannungsmethode praktisch umzusetzen und ihre Wirkung zu erleben. *** Das Autogene Training ist eine bewährte und erfolgreiche Methode zur Selbstentspannung, die in vielen Situationen eingesetzt werden kann. Sie hilft bei: Stressbewältigung, Schlaflosigkeit, Kopfschmerzen und Migräne, Nervo
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