EAN: 9783932337475

KI-KARATE - VORBEREITUNG KI-ÜBUNGEN KARATE-TECH...

Dies ist das erste lang ersehnte Übungsbuch zum Schulungskonzept Ki-Karate  welches sich
erstmals ausdrücklich mit Ki im Karate beschäftigt. Die Autorin von ki-Karate. Zur Philosophie
von Ki  Karate und Kampfkunst  Dr. Petra Schmidt hat gemeinsam mit Tanja Mayer dieses
Nachschlagewerk zum Selbstüben erstellt. Mithilfe von über 300 Abbildungen und ausführlichen
Beschreibungen zeigen und erklären die Autorinnen Übungen zur Vorbereitung von Körper und Geist
auf den Kampfkunstunterricht  sei es Karate  Aikido  Kung Fu  Taiji oder anderes. Sie
beschreiben ausführlich  wie die Ki-Übungen geübt werden sollten und wofür sie jeweils sinnvoll
sind. Die aus ihren Kursen bekannten Vorübungen für grundlegende Karate-Techniken werden
detalliert beschrieben  damit in Zukunft alle Interessierten die Möglichkeit haben  diese in
ihr Training aufzunehmen. Zudem geben Dr. Petra Schmidt und Tanja Mayer konkrete Vorschläge für
Übungsreihen für das Üben zu Hause oder im Dojo. Viele der Übungen sind nicht allein für das
Training von Karateka oder andere Kampfkünstler geeignet. Sie lassen sich in verschiedensten
Bereichen der Körperarbeit und auch in verschiedene Sportarten wie Golf  Tennis  Tanz und viele
andere mehr wunderbar integrieren. Bei den vorbereitenden Übungen und den Ki-Übungen handelt es
sich um Bewegungen  die ausgezeichnet dabei helfen  flexibel  fit  gelassen und gesund zu
bleiben. Ebenfalls von Petra Schmidt ist lieferbar: Ki-Karate. Zur Philosophie von Ki  Karate
und Kampfkunst

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