Die chinesische Philosophie des Taoismus betrachtet Körper und als Einheit. Daher verändern
sich Denken Verhalten und emotionale Reaktionsmöglichkeiten wenn wir den Körper trainieren
und ihm andauerndes Wohlgefühl verschaffen - und umgekehrt. Jedes Organ und jeder Muskel haben
psychologische Funktionen wenn das Organ vitaler ist verbessern sich auch die ihm
zugeordneten emotionalen und intellektuellen Fähigkeiten. Über die Auflösung von
tiefsitzenden Verspannungen und die Korrektur von Fehlhaltungen erhält jeder Körper in seinem
natürlichen Rahmen eine neue und schönere Form. Der Vorteil dieser Methode ist dass sie
selektiv und zeitsparend arbeitet und rasche Erfolge zeigt. Das Buch stellt die Zusammenhänge
zwischen Muskelaufbau Körperarbeit und Psyche genau dar und gibt unter anderem Antwort auf
folgende Fragen: Wie wirkt sich das Training einzelner Muskeln auf meine Psyche aus? Welche
Zusammenhänge bestehen zwischen Körperhaltung und Charakter? Wie kann ein individuell
zugeschnittenes Fitness-Training meine Persönlichkeit beeinflussen? Welches Fitness-Programm
und welche Sportarten passen zu mir und meinem Charakter?
