(Dies ist die aktualisierte Neuauflage von Ich stehe nicht mehr zur Verfügung - Die Folgen.) In
der Hirnforschung ist klar: Unser Gehirn nimmt die Wirklichkeit nicht wahr wie sie ist
sondern es konstruiert die Realität in sich selbst. Es braucht optimal funktionierende
Programme (neuronale Netzwerke) um die äußere Realität so gut wie möglich in sich selbst
abzubilden. Je empathischer die inneren Browser gestaltet sind umso näher leben wir an der
wirklichen Realität. Wir alle kennen es dass Menschen mit schmerzvollen inneren Programmen aus
der Kindheit viel öfter dazu neigen die Realität zu verzerren. Sie missverstehen andere sind
unklar vermischen vieles verbreiten Unwahrheiten und verhalten sich destruktiv distanziert
und unkooperativ. Olaf Jacobsen bietet einen aktualisierten Realität-Browser an den Sie sich
durch Lesen und Übungen allmählich in Ihr Gehirn und ins Herz herunterladen. Mithilfe der in
diesem Buch angebotenen Erkenntnisse und Sichtweisen werden Sie neu auf Ihr Umfeld schauen. Sie
können sehen und damit auch spüren dass destruktives Verhalten und Kritik anderer Menschen
tatsächlich nichts mit Ihnen zu tun haben. Vielleicht lösen Sie durch Ihr Verhalten im
Gegenüber Reaktionsmuster aus - doch wie Ihr Gegenüber mit seinen aktivierten Mustern umgeht
ist vollkommen unabhängig von Ihnen. Jeder Mensch ist frei den eigenen Realität-Browser im
Gehirn selbst zu gestalten und dadurch entweder ein anstrengendes oder ein angenehmes
möglicherweise sogar glückliches Leben zu führen. Sie lernen eine Flexibilität im Denken und
Fühlen mit der Sie fremden unangenehmen Sichtweisen nicht mehr zur Verfügung stehen.
Stattdessen entwickeln Sie Betroffenheit und Mitgefühl für diejenigen die einen Zusammenhang
schmerzvoll betrachten und kommunizieren müssen ... Dieses Buch führt Neurowissenschaften
kreative Lebenshilfe und Achtsamkeit zusammen - und bringt es auf den Punkt.
