IM-WALD-SEIN Der Audioguide für genussvolle und entspannte Walderlebnisse 1 Audio-CD MP3 Format - Melanie H Adamek Anja Römer (Hörbuch)

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★★★★★ k.A. 23.07.2026 ean-shopping.de

Der Audioguide bietet eine schöne Einführung in das Waldbaden und Shinrin Yoku, ist aber für ein tieferes Erlebnis eventuell noch mehr Anleitung hilfreich.

Lesen & Literatur EAN 9783936798180

IM-WALD-SEIN Der Audioguide für genussvolle und entspannte Walderlebnisse 1 Audio-CD MP3 Format - Melanie H Adamek Anja Römer (Hörbuch)

Name: IM-WALD-SEIN Der Audioguide für genussvolle und entspannte Walderlebnisse 1 Audio-CD MP3 Format - Melanie H Adamek Anja Römer (Hörbuch)
Brand: OPTIMUM Medien & Service
SKU: 9783936798180
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Hersteller: Optimum Medien & Service · MPN: 9783936798180

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Produktfakten auf einen Blick zur EAN 9783936798180

Hersteller: OPTIMUM Medien & Service
EAN: 9783936798180
Hersteller-Artikelnr.: 9783936798180
Kategorie: Lesen & Literatur
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Farbe: Yellow
Breite: 5 mm
H├Âhe: 141 mm
L├ñnge: 127 mm
Format: Hörbuch, MP3-Audio

Technische Daten

Erscheinungsdatum: 2019-09-16T00:00:01Z
Sprache: Deutsch

Produktbeschreibung

Waldbaden und Shinrin Yoku selbst erleben: das DIY-Programm für den WaldEs gibt nichts Gutes außer man tut es! Das gilt für unsere Gesundheit ganz besonders. Doch sehr oft fehlt die Motivation sagt Wald-Gesundheitsexpertin Dr. Melanie H. Adamek und schafft gleich Abhilfe. Statt nur ein gutes Buch über unseren geliebten Wald zu lesen was natürlich auch gut ist gehen wir den nächsten Schritt und zwar schnurstracks in den Wald. Die renommierte Buchautorin schuf das weltweit einzigartige Konzept eines Audioguides für den Wald. Ein (ent)spannendes Wald-Gesundheits-Training das unmittelbar auf den Forschungsergebnissen des Shinrin Yoku beruht.Welche Komponenten entscheidend sind um messbar unser Immunsystem zu stärken und unser Wohlbefinden signifikant zu steigern lernte Dr. Melanie H. Adamek während einer von der International Society of Nature and Forest Medicine zertifizierten Schulung in Forest Medicine von Prof. Dr. Qing Li dem Begründer des Waldbadens höchstpersönlich.Auf Grundlage eigener Erfahrungen in Japan dem Mutterland des Shinrin Yoku erarbeitete die Wald-Gesundheitsexpertin das faszinierende Format. Einfach und genüsslich lernen wir den Sehnsuchtsort Wald neu kennen und nutzen seine Heilkraft für unsere Gesundheit. Ohne Schweiß und Tränen Pillen oder teuren Schnickschnack.Raus aus dem Hamsterrad und rein in den WaldSich Zeit schenken und gezielt Stress abbauen wo geht das besser als bei einem schönen Waldspaziergang? Mit dem IM-WALD-SEIN-Audioguide lassen wir die Alltagshektik hinter uns. Wir können einfach hier und jetzt im Wald sein ohne Gedanken im Gestern oder im Morgen - die Lunge belüften und entspannt atmen lassen die Sinne auf eine eigene Erlebnisreise schicken und mit jedem Atemzug die natürliche Aromatherapie des Waldes in uns aufnehmen.All das gelingt uns spielend ohne Hetze komplizierte Abläufe oder starre Vorgaben - egal ob wir allein oder in einer Gruppe den ganzen Tag im Wald verbringen oder nur eine halbe Stunde ob wir einfach in den Wald um die Ecke oder auf Waldentdeckungsreise gehen egal wie alt wir sind ob gut zu Fuß oder nicht. Das Konzept fuktioniert sogar im Park.Wald Gesundheit GlücksgefühleAchtsamkeits- und Entspannungstrainerin Anja Römer begleitet Sie mit ihrer angenehmen Stimme und bietet Ihnen viele Anregungen selbst Ihr seelisches Gleichgewicht geistige Entfaltung und körperliches Wohlbefinden wiederherzustellen. Und der Wald wird dafür sorgen dass Sie es jedes Mal anders erleben werden mit Anja unterwegs zu sein.Die Handhabung ist sehr leichtProgramm auf's Smartphone oder einen MP3-Player laden sich daheim ein wenig vorbereiten und schon kann es losgehen. Ein geladener Akku und die Tasten Play und Pause genügen um sein ganz persönliches Ich-bin-im-Wald-Erlebnis zu gestalten. Weiteres Plus: Die IM-WALD-SEIN-Entdeckungskarte für unterwegs.Für Pofis und EntdeckerSowohl Wald-Neulinge wie auch routinierte Waldgänger werden neue Wege zu mehr Lebensfreude Gelassenheit und Stärke entdecken egal in welchem Wald oder baumreichen Park sie sein möchten. Der IM-WALD-SEIN-Audioguide ist Teil eines innovativen Angebots unter im-wald-sein.de das uns den Wald als Ort für eine bessere Gesundheit entdecken und erleben lässt.

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