In den Wudang-Bergen im Herzen Chinas entwickelte vor ca. 800 Jahren der Mönch Zhang Sanfeng
die Kunst des Tai Chi Chuan. Er kombinierte alte Übungen der Gesundheitspflege mit einer
Kampftechnik die den Gesetzen des Dao folgt. Das Weiche besiegt das Harte. Bei regelmäßiger
Anwendung wirkt Tai Chi Chuan nachweislich positiv auf die Gesundheit. Durch die gesteigerte
Versorgung aller Körperbereiche mit der Lebenskraft Qi werden Spannungen gelöst. Das wirkt sich
wohltuend aus auf Stoffwechsel und Durchblutung: die Körperhaltung wird gestrafft das
Bewusstsein geklärt und die Emotionen beruhigt. In dieser Lehr-DVD werden Sie nicht mit einem
komplizierten Bewegungsablauf konfrontiert. Yürgen Oster zeigt Ihnen einfache Grundschritte
mit denen Sie in leicht verständlicher Form lernen in die geheimnisvolle Kunst der daoistischen
Mönche einzusteigen. Sie brauchen hierzu keine Vorkenntnisse. Für Kurse und Seminare
informieren Sie sich auf www.oster-dao.de Laufzeit ca. 55 Minuten
