EAN: 9783940105134

MUSIKER IN BEWEGUNG - ALEXANDRA TÜRK-ESPITALIER...

Was für Sportler selbstverständlich ist  nämlich gezieltes Bewegungs- und Krafttraining über
die Ausübung der eigentlichen Sportart hinaus  kommt bei vielen Musikern zu kurz. Erst wenn
Beschwerden auftreten  sei es in Form von Verspannungen  Überlastung oder Schmerzen  spüren sie
welch hohe Leistung sie dem Bewegungsapparat abverlangen. Das Buch richtet sich an aktive
Instrumentalisten unabhängig von ihrem Spielniveau. Es bietet Lösungsansätze für alle  die ihre
Ausdauer und Leistung am Instrument verbessern wollen  späteren Problemen vorbeugen möchten 
beim Musizieren unter Beschwerden leiden oder einen Ausgleich zu einseitiger Haltung suchen.
Der Schwerpunkt des Buches liegt auf praktischen Übungen  es werden aber auch theoretische
Grundlagen angesprochen. Das Buch soll so helfen  sich auf die Anforderungen  die das
Musizieren an den Körper stellt  gezielter vorzubereiten. Es will motivieren  alle Ressourcen
und Möglichkeiten auszuschöpfen  körperlich gesund zu bleiben oder zuwerden  um musikalisch
beste Leistungen darbieten zu können. Dr. Alexandra Türk-Espitalier  MSc  ist Flötistin 
Physiotherapeutin und Senior Lecturer für Musikphysiologie an der Universität für Musik und
Darstellende Kunst Wien. Empfohlen von Prof. Dr. Jochen Blum  Professor u.a. für
Musikphysiologie und Musikermedizin an der HfMDK in Frankfurt.Video-Kanal der Autorin mit
zahlreichen Videos zum Thema: https:  www.youtube.com c TuerkEspitalierMusicphysio

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