★★★★★ UllaXL 30.05.2024 amazon.de

Nachdem ich das Manifest erhalten hatte, war ich skeptisch, ob die Eintragungen mir wirklich helfen, meine Ziele zu verwirklichen. Ich führte es dann mit wachsender Begeisterung, wenn auch nicht immer ganz regelmäßig, manchmal setzte ich ein paar Tage aus. Insofern habe ich keine 100 Tage am Manifest geschrieben, sondern war etwa 130 Tage damit beschäftigt. Trotzdem werte ich das als Leistung, da ich eigentlich ein relativ undisziplinierter Mensch bin. Normalerweise schreibe ich in einem Tagebuch, wenn es mir schlecht geht und ich mich seelisch "auskotzen" will. Danach geht es mir besser, aber die Erkenntnisse, die ich aus dem Schreiben gewonnen habe, verwässern im Lauf der Zeit wieder, ebenso die Ziele, die ich mir während des Schreibens gesetzt habe.Dieses Tagebuch jedoch hat für mich wie eine Krücke und ein Stützkorsett gewirkt und das meine ich absolut positiv. Ich bedaure es sehr, dass ich solch ein Tagebuch nicht schon viel früher für mich entdeckt habe. Denn durch das Schreiben am Manifest hat sich für mich einiges zum Positiven verändert und ich habe diese Entwicklungsschritte schriftlich dokumentiert.Ich habe damit meine Essstörung besser in den Griff bekommen und deutlich entschärft. Als Binge-Eaterin habe ich es geschafft im Zeitraum von 130 Tagen 9 Kilo zu verlieren und eine Gymnastik-Routine aufzubauen. Durch die Arbeit mit dem Manifest habe ich ein deutlicheres Gefühl, mein Leben selbst zu gestalten. Ich habe gelernt, dass ich selbst gesteckte Ziele auch erreichen kann. Mein Lebensgefühl hat sich deutlich verbessert, außerdem habe ich durch die Sonderseiten auch wieder meine Kreativität entdeckt. Ich habe das Buch immer mehr zu "meinem Buch" gemacht, indem ich Stickers reingeklebt und manche Seiten mit Collagen ausgestaltet habe.Für mich ist es nun ein einzigartiges Dokument eines gravierenden Entwicklungsschritts in meinem Leben. Es bietet wirkliche Hilfe zur Selbsthilfe und stellt für mich eine wichtige "Entwicklungsstütze" dar. Ich kann den Kauf dieses Buches nur wärmstens empfehlen, da es ähnlich wirkt wie eine Ressourcenorientierte Therapie und hilft, das Leben besser in den Griff zu bekommen ...Vielen Dank auch an Veit Lindau, dass er dieses Tagebuch veröffentlicht hat!