Der Alltag mit Kleinkind(ern) ist oft turbulent anstrengend und chaotisch. Gelassen voller
Energie und mit Freude Mama sein? In der Realität fühlen sich junge Mütter oft meilenweit davon
entfernt! Stephanie Doms kennt dieses Gefühl aus eigener Erfahrung. Sie hat ein Konzept
entwickelt das dabei hilft immer wieder ins Mama-Gleichgewicht zurückzufinden. Yoga die
Philosophie des Tantra und Mentaltraining bilden die drei Säulen dieses einzigartigen Konzepts.
Der Praxis-Teil bietet eine große Auswahl an Übungen: für mehr Selbstfürsorge Klarheit
Energie Selbstvertrauen und Verbundenheit.Stephanie Doms ist Yoga-Lehrerin und
Mentaltrainerin. In Yoga-Kursen Einzelcoachings und Workshops gibt sie das weiter was sie
selbst als Mama inspiriert und bereichert. Die Philosophie des Tantra ist für sie das Herz des
Buches weil es ein großes Ja zum Leben bedeutet.
