Olivenöl Leinöl & Co. sind dank ihrer essentiellen Fettsäuren lebenswichtige Bestandteile
einer ausgewogenen und gesunden Ernährung. Das ist heutzutage unbestritten. Doch naturbelassene
Pflanzenöle können noch viel mehr! Auch der Mikrobiota den Keimen auf Haut und Schleimhäuten
dienen sie als Nahrung und unterstützen deren Funktion. Pflanzliche Öle pflegen uns von innen
und von außen beugen Krankheiten vor und können Beschwerden lindern. Denn sie enthalten noch
viele weitere wertvolle Inhaltsstoffe wie Vitamine und Phenole die alle Zellen unseres Körpers
schützen und deren Abwehrkraft stärken. Deshalb ist ihr Einsatz nicht nur in der Küche sinnvoll
sondern auch in der Körperpflege. Ruth von Braunschweig Diplombiologin Heilpraktikerin und
Öle-Fachfrau vereint in diesem Buch neueste wissenschaftliche Erkenntnisse mit langjähriger
Erfahrung aus der Praxis und verrät uns ihre Rezepte für eine genussvolle ganzheitliche
Gesundheitsvorsorge.
