Yoga und Bayern - wie passt das zusammen? Die Autorin Christine Rank findet dass es höchste
Zeit ist die Verbindung zwischen den heimischen Wurzeln und der weither gebrachten
Entspannungstechnik zu schlagen. Sie praktiziert dies bereits seit vielen Jahren in ihren
Yogakursen so intensiv dass sie beispielsweise die bayerische Musikkabarettgruppe
"Neurosenheimer" zu einem Yogajodler inspiriert hat. Ihren reichen Erfahrungs- und Ideenschatz
möchte die Autorin in diesem Buch weitergeben. Die Hälfte der Übungen sind eigene bayerische
Kreationen wie Ziach-Atmung Haflinger oder Zittergras. Alle Übungen sind in einfachen
Anweisungen dargestellt. Augenzwinkernde Bemerkungen und die Abbildungen sollen Lust machen
Yoga ohne Berührungsängste auch in der Natur zu praktizieren. Yoga mit Freid! Bei den
individuell zusammengestellten Übungsreihen findet sicher jeder das Passende. Die Impulstexte
zwischen den Übungsanleitungen geben fundierte Hintergründe wieder und liefern Denkanstöße für
den ganz persönlichen Zugang zum Bayrisch Yoga. Lebe so einfach wie möglich und du wirst
überrascht sein wie unkompliziert und glücklich dein Leben sein wird. Zitat: Paramahansa
Yogananda
