Stress ist "in" und alle laufen mit. Doch die Hektik tut uns nicht mehr gut unterwegs ist uns
die Freude verloren gegangen. Von der Zeit in die Mangel genommen verspüren viele Menschen die
Sehnsucht nach einer neuen Gesellschaft. Allerdings beginnt eine Neugestaltung da wo es am
unbequemsten ist - bei uns selbst. Wir alle sind aufgefordert unsere Stressmuster zu
durchbrechen und Alternativen zu finden. Denn wer ständig unter Druck steht kommt keinen
Schritt weiter. Allzu oft drehen sich die Gedanken nur noch im Kreis wie in einem Kopfkino
das Tag für Tag den gleichen Film zeigt. Dieses Buch liefert praktische Werkzeuge und Ideen
wie die Ver-änderung gelingen kann. Mit ihrer Hilfe lassen sich Stressauslöser rechtzeitig
wahrnehmen um bewusste Entscheidungen zu treffen: Möchten Sie im Schatten der Angstpyramide
mit den Zeitdieben kämpfen oder auf Abstand gehen? Wollen Sie mit einem Tunnelblick durch das
Leben gehen oder an Überblick gewinnen? Setzen Sie Ihre Kraft für das ein was Ihnen wichtig
ist. Es ist an der Zeit sich aufzurichten und in die Selbstbestimmung zu gehen. Sie haben
jeden Tag die Wahl das Kopfkino auszuschalten und ein Freigeist zu sein.
