EAN: 9783946566960

NOCH NIE WAR ABNEHMEN SO EINFACH - JOHN A MCDOU...

Deutlich an Gewicht verlieren  so viel essen  wie Sie wollen  sich dabei gesund fühlen und auch
noch großartig aussehen - alles nicht mehr als ein unerfüllbarer Traum? Dank diesem Bestseller
des international renommierten Arztes und Ernährungsexperten Dr. John McDougall ist dieser
Traum schon für Tausende Menschen Realität geworden. In seinem bahnbrechenden Buch präsentiert
Dr. McDougall einen einfachen  leicht umsetzbaren Plan zum Abnehmen  der auf den neuesten
wissenschaftlichen Informationen zu den Themen Ernährung  Stoffwechsel und Hunger basiert. Er
beweist  wie wichtig Kohlenhydrate nicht nur zum Stillen des Hungers  sondern auch für die
Gesundheit sind und wie Lebensmittel wie Hülsenfrüchte  Vollkornprodukte  Kartoffeln und Gemüse
die Pfunde schmelzen lassen. Sie erfahren außerdem  welche Lebensmittel Sie zunehmen lassen 
wie sich Alkohol- und Kaffeekonsum auf Ihr Gewicht auswirken  warum Frauen langsamer abnehmen
und welche Sportarten sich einfach in den Alltag integrieren lassen und Ihren Geldbeutel
schonen. Über 100 gesunde und köstliche Rezepte wie Mexikanischer Kartoffelsalat  Gemüsechili
oder Wildreis mit Spinat sorgen dafür  dass Sie mit Genuss und ohne Hunger abnehmen  während
Sie nebenbei Ihren Blutdruck und Ihren Cholesterinspiegel senken  das Risiko von
Herzkrankheiten reduzieren und andere Gesundheitsprobleme einschließlich Lebensmittelallergien
loswerden können. Mit dem erprobten Mc-Dougall-Programm erreichen und halten Sie nicht nur Ihr
Idealgewicht  sondern bringen auch Ihre Gesundheit und Ihr Selbstvertrauen zum Aufblühen.
»Ernährung wissenschaftlich zu begreifen  ist eine Sache  das praktische Umsetzen im Alltag
eine völlig andere. John und Mary McDougall beherrschen beides.« - Prof. Dr. T. Colin Campbell
Co-Autor von China Study  emeritierter Professor der Cornell University und Karen Campbell

Aktuelle Preise zur EAN 9783946566960

Produktinformationen zur 9783946566960