++Neue Forschung: Der starke Einfluss von Ernährung auf Psyche & Gehirn. ++Stress weg mehr
Energie und Kopf frei - durch Biostoffe. ++Stabile Psyche: Essen gegen Depressionen. Essen wir
uns unglücklich gestresst emotional labil und langfristig dement? Können wir uns tatsächlich
glücklicher und mental fit essen? Die neue Forschung beweist wie dramatisch schlechte
Ernährung unser Gehirn und die Psyche verändert. Tatsächlich rollt eine Welle psychischer
Instabilität und abnehmender Gehirn-Gesundheit auf uns zu. Biostoffe aus der Ernährung
regulieren und sanieren seit Millionen von Jahren das Gehirn und halten die Psyche stabil. Gute
Ernährung lohnt. Sie wirkt sich direkt auf unser Stressverhalten unsere Stimmung unsere
geistige Leistung und das Altern unseres Gehirns aus. Erfahren auch Sie: Welche Superfoods das
Stresszentrum sanieren und Sie vor Burnout & Depressionen schützen. Warum Entzündungen
Depressionen und Gehirnalterung verursachen. Wie antientzündliche Ernährung die Stimmung
verbessert und das Gehirn jung hält. Welche Fette die Gehirnleistung & Psyche instabil machen
oder verbessern. Wie Darmbakterien unsere Psyche durch Botenstoffe lenken und wie Sie Ihr
Mikrobiom wieder fit machen. Wie stark Ernährung Depressionen verbessert. Gehirn & Psyche
funktionieren nicht abgetrennt von dem was wir essen obwohl dies viele glauben. Genau wie bei
der körperlichen Gesundheit wird die geistige und psychische Gesundheit durch Ernährung
verändert. Wie wirkungsvoll das funktioniert beweist die Nutritional Psychiatry: Depressionen
werden mit Ernährung erfolgreich behandelt. Kommen Sie mit auf eine Reise durch Ihr Gehirn
Ihre Psyche und Ernährung. Aktivieren Sie Ihr molekulares Feinlabor fürs Gehirn. Machen Sie den
Soft-Reset für Ihre Psyche - mit Happy Food. Andreas Jopp ist Medizinjournalist und
Bestsellerautor. Seine Bücher sind in 17 Sprachen übersetzt und standen wochenlang auf den
Spiegel und Focus-Sachbuch-Hitlisten.
