Wer sich selbst wahrnimmt wird wahrgenommen Schenken Sie der Fragestellung wie Sie etwas
tun mehr Aufmerksamkeit! Genau hier setzt die Präsenz-Methode von Michaela Ehinger an. In der
zweiten überarbeiteten Auflage dieses Handbuchs legt sie eine umfassende und ebenso klare wie
anschauliche Darstellung dessen vor was es bedeutet wirklich präsent zu sein. Präsent sein
ist das Gegenteil von Stress erleben. Erst die Fähigkeit Präsenz bewusst herzustellen
ermöglicht es Ihnen sich immer wieder neu zu positionieren Kommunikationsprozesse zu
reflektieren und konstruktiv zu gestalten. Viele der körperlichen und mentalen Praktiken sowie
die Atemwahrnehmungsübungen sind alltagstauglich und sofort anwendbar um beispielsweise
weniger nervös zu sein die eigene Stimme gut einzusetzen oder authentisch und erfolgreich zu
präsentieren. Die Übungen die Michaela Ehinger in ihrer jahrzehntelangen Praxis als Coach
entwickelt und erfolgreich erprobt hat werden detailliert erklärt um einen eigenständigen
Umgang damit zu ermöglichen. Dieses Buch ist ein wertvoller Begleiter auf dem Weg zu einem
präsenteren und damit erfüllteren Leben.
