NA'AUAO OLA HAWAII – der hawaiianische Weg zu Gesundheit und Wohlbefinden: [empfohlen von Jeanne Ruland]

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★★★★★ k.A. 14.07.2026 ean-shopping.de

Super!

★★★★★ HSL 04.11.2024 amazon.de

Bücher haben eine besondere Anziehungskraft. Wenn sie dann noch so wunderschöne Cover haben wie dieses, verführt es um so mehr. Hawaii ist ein Ort, der mich schon immer verzaubert hat. So muss ich einfach gestehen, dass der Amra Verlag einen großartigen Draht zu genialen Ratgebern wie diesen und fantastischen spirituellen Büchern hat. Deshalb habe ich mich auch zum Einen für dieses Grundlagenwerk mit zwanzig hawaiianischen Originalrezepten entschieden und zum Anderen weil der Autor Maka`ala Yates eine sehr vertrauensvolle Wirkung auf mich hat. Er befasst sich seit 40 Jahren mit traditionellen Heilsystemen und ist Träger des Kaonohi Award für herausragende Leistungen in der hawaiianischen Medizin. Ob es nun die TCM, die Ayurweda oder wie hier die Weisheit des hawaiianischen Heilwissens ist - alle haben eins gemeinsam - für Menschen soll bevor eine Krankheit überhaupt entsteht, jegliche Grundlage dafür entzogen werden. Diese Lebensphilosophie schildert uns nun der Autor, Sonderbotschafter und Gesundheitsminister des polynesischen Königreichs Atooi. Die Gesundheitslehre von Dr. Maka`ala Yates offenbart nun auf einzigartige Weise die in Vergessenheit geratenen Naturgesetze seines Volkes an Interessierte. Dazu gehören auch die Bereiche wie richtiges Atmen, erholsamer Schlaf und gesundes Essen. Der Inhalt erstreckt sich über 315 Seiten und die Kapitelanzeige mit ihren Themen sind auf deutsch und hawaiianisch angegeben. So konnte ich gleich ein paar Worte dieser Sprache lernen, sowie das Alphabet und dessen Aussprache. Das Buch beginnt zunächst mit dem polynesischen Protokoll und eröffnet den Chant des Lebensweges, also einen Brauch, der bei Begegnungen von polynesischen und hawaiianischen Familien Tradition ist. Der Schlüssel um potenziellen Wohlstand des Universums freizusetzen ist das Fokussieren unserer Aufmerksamkeit nach Innen. Ho`oponopono heißt so viel wie im Gleichgewicht leben, und große Hilfe dazu ist die Meditation. Unseren Körper können wir also wunderbar programmieren durch alles was eine Frequenz trägt, sei es Sprache, Töne, Wörter oder Gedanken, so geschieht eine bewusste Kommunikation mit unserer DNS. Sie ist unser Supraleiter und kann Licht und somit Informationen speichern. Ebenso wichtig ist das Lösen von unerwünschten Energien, damit Veränderungen herbei geführt werden können. Ein weiterer Ratschlag ist, dass man niemals seine Zeit mit Wut, Verurteilung, Unzulänglichkeiten oder Kontrolle verschwenden soll und mit bedeutungslosen Diskussionen sich aufhält. Der Aufbau des gesamten Buches mit seiner naturbezogener Vielfältigkeit ist bestens zu empfehlen und ergänzt die Bibliothek meiner Lieblingsbücher. Ein Spruch noch zum Nachdenken Wenn moderne Medizin Leben rettet - warum sind wir als Nation dann so ungesund?

Medizin EAN 9783954472635

NA'AUAO OLA HAWAII – der hawaiianische Weg zu Gesundheit und Wohlbefinden: [empfohlen von Jeanne Ruland]

Name: NA'AUAO OLA HAWAII – der hawaiianische Weg zu Gesundheit und Wohlbefinden: [empfohlen von Jeanne Ruland]
Brand: AMRA Verlag
SKU: 9783954472635
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Produktfakten auf einen Blick zur EAN 9783954472635

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EAN: 9783954472635
Hersteller-Artikelnr.: 1018069
Kategorie: Medizin
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Produktbeschreibung

DIE GRUNDLEGENDE WAHRHEIT DES HAWAIIANISCHEN WEGS ZUR GESUNDHEIT Es gibt eine Kumüike, eine Quelle von Weisheit, aus der alles erschaffen wurde und die in allem, was im Universum vorhanden ist, existiert. Von ihr kommt alles Leben. Die Gedanken dieser Quelle gestalten Form und Energie von allem, was es in dieser Welt gibt. Wenn wir auf eine pono (harmonische) Weise leben, verstärken wir die Manifestation von Gesundheit in hohem Maße. Dazu müssen wir lernen, wie wir Gedanken denken, die ideale Gesundheit und Funktion beinhalten. Der zweite Schritt ist zu lernen, wie wir auf eine vollkommen gesu nde Weise essen, trinken, atmen, schlafen und leben. Beherzigen wir beides, werden wir einen gesunden Körper erschaffen und erhalten. WIE UND WAS WIR ESSEN SOLLTEN Es gibt noch keine gesicherten Erkenntnisse über die Vor- und Nachteile von vegetarischer versus fleischhaltiger Ernährung, gekochtem versus rohem Essen, geringem Verzehr von Proteinen versus wenig Kohlenhydraten, dem Verzicht auf Getreide versus dem Verzehr von gekeimtem Getreide, wenig oder keinem Fett versus unverarbeiteten Fetten und den unendlich vielen sonstigen Ernährungsweisen. Nimmst du zum Beispiel täglich die empfohlene Menge Protein und Kalzium zu dir, heißt das noch lange nicht, dass es tatsächlich diejenige Menge ist, die dein Körper verwerten kann. Du könntest ja auch einen langsamen Stoffwechsel mit niedrigem Energieverbrauch haben, und dann ist es schwieriger, die Nahrung, die du zu dir nimmst, auch aufzunehmen und sie in die chemischen Elemente, die dein Körper braucht, aufzubrechen. Kann dein Körper die Nahrung, die du ihm zuführst, aber nicht optimal verwerten, so führt das möglicherweise zu Problemen mit dem Gewicht und der Gesundheit. EIN KONZEPT FÜR DEINE GESUNDHEIT Bei der Entwicklung eines Konzepts für deine Gesundheit ist es wichtig, konsequent daran zu denken, wie es sich anfühlen würde, absolut gesund und stark zu sein. Stell dir dein ganzes Leben in perfekter Gesundheit vor. Stell dir vor, wie ein vollkommen gesunder Mensch leben und arbeiten würde ¿ so lange, bis du ein Gefühl dafür hast. Achte jeden Tag auf deine Worte. Lass sie in Harmonie mit einem gesunden Körper, einem gesunden Geist und einer gesunden Seele sein. Sage zum Beispiel statt »ich habe letzte Nacht nicht gut geschlafen« besser »ich freue mich auf einen guten Schlaf heute Nacht«. Statt »ich hatte« oder »ich habe Krebs« ist vielleicht »ich bin auf dem Weg zu guter Gesundheit« die bessere Alternative. Oder aber »ich erhole mich schnell«. Löse dich von allen Gedanken an Krankheit oder Leiden und denke nur an Gesundheit in Körper, Geist und Seele. Und das bedeutet letztlich auch, dich nicht mit Menschen zu umgeben, die dich nicht 100-prozentig unterstützen. Sei in deinen Gedanken, Worten und Handlungen eins mit der Vorstellung, einen gesunden Körper, Geist und Spirit zu haben. WIE KÖNNEN WIR UNS GEGEN HERZERKRANKUNGEN SCHÜTZEN? Entscheidest du dich, dich weiterhin vor gesättigten Fetten und Cholesterin zu fürchten, wirst du dich in einem ständigen Kampf um gesunde Ernährung wiederfinden. Wenn du versuchst, gesättigte Fette und Cholesterin zu vermeiden, wirst du deinem Körper nicht nur wesentliche Nährstoffe vorenthalten ¿ die »Ersatznahrungsmittel« werden Dinge enthalten (mehrfach ungesättigte Öle, Transfettsäuren, raffiniertes Mehl und Zucker), die mit einem erhöhten Risiko von Herzerkrankungen in Verbindung stehen. Wenn nicht das Cholesterin ¿ was verursacht dann Herzerkrankungen? Diese Frage kann in wissenschaftlichen Labors nicht abschließend beantwortet werden, aber sicher kann die direkte Arbeit mit den Menschen dabei helfen, die entscheidenden Hinweise zu finden. KALORIEN ¿ DER WEIT VERBREITETE IRRGLAUBE Wir essen, um unseren Hunger zu stillen ¿ warum werden wir davon übergewichtig? Weil die sehr kalorienreiche Nahrung, die in den entwickelten Ländern typischerweise verzehrt wird, nicht zuträglich für unseren Magen ist. Dem Magen geht es mit einer stärkehaltigen Ernährung viel besser. Außerdem sind stärkehaltige Nahrungsmittel kalorienarm. Die Behauptung, Stärke würde dick machen, ist ein Mythos und weit von der Wahrheit entfernt. Die ideale Ernährung, die die Gesundheit des Körpers unterstützt und fördert, ist einfach erklärt. Eine Mahlzeit sollte aus einer größeren Portion stärkehaltiger Nahrungsmittel und einer kleineren Portion Gemüse und Früchte bestehen. Grundsätzlich kann man sagen: Das Pflanzenreich besteht aus Stärke, Gemüse und Früchten.

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