Wer gestresst ist neigt dazu äußere Mittel einzusetzen um sich so lange zu manipulieren bis
Körper und Geist im gewünschten Modus sind. Ein Sachverhalt der Michaela Huber nur allzu gut
bekannt ist denn seit Jahrzehnten arbeitet sie mit stressgeschädigten Menschen. Diese haben
oft eine große Sehnsucht einerseits nach Geborgenheit andererseits danach endlich mehr
innere Ruhe zu finden. Die Autorin hat eigene Übungen entwickelt bzw. bestehende Übungen
verändert um Menschen eine Idee von Schutz und Geborgenheit innerlich vermitteln zu können.
Dabei geht es ihr insbesondere um diejenigen die als Kinder diese Geborgenheit nicht erlebt
aber eine große Sehnsucht danach haben. Die sechs im Buch enthaltenen Übungen finden sich - von
Michaela Huber selbst gesprochen - auch auf der beiliegenden CD.
