Progressive Muskelentspannung - nach Jacobson: Für Einsteiger - mit spezieller Anti-Stress-Musik
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5,0/5 (3 Bewertungen)
★★★★★ k.A. 14.07.2026 ean-shopping.de
Dieses Programm von Claus Petschmann ist eine wunderbare Einführung in die Progressive Muskelentspannung und sehr hilfreich für die innere Ruhe. Ich empfehle es jedem, der Stress abbauen möchte.
EAN 9783957662699

Progressive Muskelentspannung - nach Jacobson: Für Einsteiger - mit spezieller Anti-Stress-Musik

Hersteller: Avita
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Produktfakten auf einen Blick zur EAN 9783957662699

Hersteller
avita
EAN
9783957662699
Farbe
White
Gewicht
0.12 kg
Breite
10 mm
H├Âhe
142 mm
Länge
126 mm

Technische Daten

Format
WAV
Erscheinungsdatum
2017-02-24T00:00:01Z
Seitenzahl
4
Sprache
Deutsch

Produktbeschreibung

Dieses Programm von Claus Petschmann gründet in den wissenschaftlichen Forschun- gen zum Autogenen Training zur Progressiven Muskelrelaxation und zur kognitiven Psychologie. Es ist vom Autor praktisch erprobt und greift das natürliche Muster von Ruhe und Bewegung auf von Anspannung und Entspannung. Bei diesem Training tun wir bei vollem Bewusstsein was im Schlaf automatisch geschieht: Wir aktivieren dabei unsere Kraftquelle der natürlichen Selbstheilungskräfte. Dieses Einsteiger-Programm erweitert die PROGRESSIVE MUSKEL-RELAXATION nach Jacobson durch gezielte Aufmerksamkeitslenkung und wohl
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Progressive Muskelentspannung - nach Jacobson: Für Einsteiger - mit sp… kommt auf 5,0 von 5 Sternen aus 3 Bewertungen. Das ist eine ausgezeichnete Bewertung. Bei dieser geringen Zahl an Stimmen ist der Wert allerdings noch wenig belastbar.
Progressive Muskelentspannung - nach Jacobson: Für Einsteiger - mit sp… wird regelmäßig gekauft — eine solide Nachfrage, aber keine Spitzenposition. Einschätzung auf Basis der Verkaufsdaten von 09/2026.