Keine Zeit und Lust zu Trainieren? Mit den Foto-Fitnesskarten wird das tägliche Workout
abwechslungsreich und in wenigen Minuten absolviert. Denn Sport für das Wohlbefinden soll Spaß
machen - also einfach Karte ziehen und lostrainieren! Speziell abgestimmt auf die Bedürfnisse
von Menschen die in Büros arbeiten viel sitzen und "Kopfarbeit" leisten müssen enthält
dieses Set Übungen zur Dehnung Kräftigung und Entspannung der Schulter- und Nackenmuskulatur
des Rückens und der Beine. Alle Übungen für die aktiven Pausen können einfach in Bürokleidung
im Sitzen oder Stehen ausgeführt werden. So lindern Sie mühelos Schmerzen und beugen diesen
vor. ¿ 55 handliche Foto-Trainingskarten ¿ Jederzeit trainieren: das 'Fitness-Studio für die
Hosentasche' ¿ Abwechslungsreiche Trainingsvielfalt unzählige Workout-Varianten ¿ Jedes Set
mit farbiger Gliederung jede Karte mit Übungswirkung Wiederholungszahl oder Übungsdauer ¿
Zusätzlich: 14 effektive Workouts
