Mit klarem Kopf dem Alter begegnen Nichts fürchten wir mehr als den allmählichen Verlust
unserer Hirnfunktion. Die meisten denken: Lieber einen schnellen Tod als ein geistiger Verfall
im Alter. Was viele Menschen nicht wissen: Wenn sich erste Anzeichen nachlassender
intellektueller Fähigkeiten bemerkbar machen sind bereits mindestens 70 Prozent der
Hirnsubstanz abgebaut. Darum ist es so wichtig schon bei den ersten frühen Warnsignalen von
Demenz aktiv gegenzusteuern. Der erfahrene Arzt und Bestsellerautor Dr. Spitzbart zeigt wie. Im
ausführlichen Praxisteil dieses ebenso informativen wie Mut machenden Buches erfahren wir was
wir vorbeugend gegen den schleichenden Abbau tun können: richtige Ernährung ausreichend
Bewegung und Entspannung neue Anreize für das Gehirn das Kohärenzgefühl stärken und vieles
mehr. Mit etwas Eigeninitiative kann so das Alter seinen Schrecken verlieren. Zuvor erschienen
unter dem Titel "Wenn das Gehirn seinen Verstand verliert" (978-3-95803-337-5).