EAN: 9783958141100

CHECK DIABETES - SVEA GOLINSKE KARTONIERT (TB)

Check Diabetes ist der praktische Einkaufsführer für alle Diabetiker  die sich optimal ernähren
möchten  um die Krankheit günstig zu beeinflussen oder sogar loszuwerden. In anschaulichen
Tabellen liefert das Buch Angaben zur glykämischen Last  zum glykämischen Index sowie zu
Kohlenhydraten  Fetten  Eiweißen und Ballaststoffen für über 200 Lebensmittel - pro 100 Gramm
und pro Portion. Dabei liegt der Fokus auf den Lebensmitteln  die Blutzuckerschwankungen
vermeiden und keine abrupten und hohen Insulinmengen zur Verstoffwechslung benötigen. Zu
besonders stärke- und zuckerreichen Lebensmitteln werden leckere Alternativen vorgestellt.
Außerdem werden die Top-50-Lebensmittel für eine gesunde Ernährung bei Diabetes genauer
beschrieben.

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