EAN: 9783959100649

SEI DEIN EIGENER ERNÄHRUNGSCOACH! - TATIANA MOU...

Vegan  glutenfrei oder doch lieber ohne Zucker? Ernährungstrends gibt es viele und sie alle
haben eins gemein: Jede Diät wird von irgendjemandem als das absolute Nonplusultra angepriesen.
Dass das Thema Ernährungsumstellung derzeit in aller Munde ist  liegt vor allen Dingen daran 
dass in den letzten Jahren die Zahlen der Menschen mit Lebensmittelunverträglichkeiten eklatant
gestiegen sind. Auch Tatiana Mouret gehört zu den Betroffenen: Bauchschmerzen und
Abgeschlagenheit standen bei ihr auf der Tagesordnung. Als die Ärzte ihr nicht weiterhelfen
konnten  nahm sie ihre Ernährung schließlich selbst in die Hand - und kämpfte sich durch einen
Dschungel an Diätempfehlungen  grünen Smoothies  Superfoods und Ayurvedakuren. Was sie auf
ihrer abenteuerlichen Reise durch die Welt der gesunden Ernährung gelernt hat  gibt es nun in
diesem informativen und unterhaltsamen Ratgeber zu lesen. Ein Plädoyer dafür  auf sein
Bauchgefühl zu hören und seinem Körper ganz individuell das zu geben  was er braucht - denn die
eine richtige Ernährung  die für alle gilt  gibt es nicht!

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