Stell dir vor du hast deine Tage und keine Probleme mehr damit sondern einfach mehr Energie!
Mit diesem liebevoll gestalteten Zyklus-Journal kannst du nicht nur alles rund um deinen
Zyklus festhalten sondern du erfährst auch wie du ihn in eine Quelle positiver Energie und
Kreativität umwandelst. Für jeden Zyklus gibt es Faktenkästen mit Wissenswertem von
PMS über Hormonhaushalt bis zu den vier Zyklus-Jahreszeiten die deinen Zyklus und
dein Wohlbefinden beeinflussen. Außerdem findest du hier spannende Rezepte die deine
Zyklusphasen unterstützen DIY-Projekte zum Entspannen oder Durchpowern und Ausmalbilder
zum Entspannen. Die Autorin Anne Lippold entwickelte sich aus eigener
Leidensgeschichte heraus zu einer der ersten und inzwischen führenden Expertin
Deutschlands für PMS und Menstruationsbeschwerden. Inzwischen hat sie schon Tausende Frauen
unterstützt ihre Ursachen hinter Regelschmerzen und PMS zu verstehen und zu beseitigen. Heute
ist sie ein gefragter Zykluscoach . Das ist alles drin: Eintrageseiten
für jeden Zyklustag Wissenswertes zu den Themen Ernährung Heilkräuter und Tees Sport
Arbeit Körperzeichen und Selbstfürsorge Rezepte die dich durch die einzelnen Zyklusphasen
begleiten DIY-Projekte zum Entspannen oder Durchpowern Ausmalbilder zum Entspannen
Fazitseiten für dich selbst Schluss mit den "Tagebüchern" und der "Erdbeerzeit" in denen
du deine Heißhungerphasen negativen PMS-Momente und deine Schmerzskala eintragen sollst! Hier
erfährst du was dir wirklich hilft und wie du deinen persönlichen Zyklus für dich
nutzen kannst. Hol dir jetzt dein neues Zyklus-Journal und finde heraus wie du nach nur 6
Zyklen mehr Lebensfreude für dich gewinnen kannst!
