Die Fitness-Docs: Beweglich und gesund ein Leben lang. Mit effektiven Minimalprogrammen für Rücken, Hüfte, Knie & Co.

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★★★★★ k.A. 15.08.2026 ean-shopping.de

Die Programme sind sehr hilfreich, um Verspannungen im Rücken und in der Hüfte zu lindern, allerdings fehlen mir noch etwas mehr detaillierte Übungen für die Knie.

Medizin EAN 9783742315106

Die Fitness-Docs: Beweglich und gesund ein Leben lang. Mit effektiven Minimalprogrammen für Rücken, Hüfte, Knie & Co.

Name: Die Fitness-Docs: Beweglich und gesund ein Leben lang. Mit effektiven Minimalprogrammen für Rücken, Hüfte, Knie & Co.
Brand: RIVA
SKU: 9783742315106
Price: 19.99 EUR
Availability: InStock
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Hersteller: Riva · MPN: 1077995

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Hersteller: RIVA
EAN: 9783742315106
Hersteller-Artikelnr.: 1077995
Kategorie: Medizin
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Produktbeschreibung

Wir sitzen zu viel und bewegen uns zu wenig . Die Folgen sind Verspannungen, Schmerzen in Knie, Hüfte oder Rücken, Steifheit oder Bewegungseinschränkungen. Während der Körper all diese Beschwerden in jungen Jahren noch ausgleichen kann, können im Alter daraus chronische Erkrankungen und ernsthafte gesundheitliche Probleme entstehen. Umso wichtiger ist es, frühzeitig die richtigen Maßnahmen zu ergreifen und gegenzusteuern. Die Fitness-Docs Dr. med. Christian Schneider und Dr. Thore Haag erklären, wie sich unser Körper im Laufe des Lebens verändert und welche äußeren Einflüsse und inneren Vorgän

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