Fühlst du dich verspannt ist deine Beweglichkeit eingeschränkt hast du Schmerzen in Nacken
Hüfte oder Rücken? Dann kann die Ursache in verkürzten oder verklebten Faszien liegen. Yoga-Doc
Ronald Steiner zeigt wie mit Yoga dein Bindegewebe wieder elastisch wird und du deinen Körper
geschmeidig hältst. Durch gezielte Übungen lockerst du deine Faszien stärkst Muskeln und
Gelenke und verbesserst deine Flexibilität Stabilität und Mobilität. So kannst du Verletzungen
vorbeugen sowie akute oder chronische Beschwerden lindern. Mit dem ebenso präventiven wie
therapeutischen Programm des Yoga-Docs bleibt dein ganzer Körper dauerhaft beweglich
schmerzfrei und gesund.
