EAN: 9783742300676

DIE ANTI-ENTZÜNDUNGS-DIÄT - MARTIN KREUTZER ANN...

Chronische Entzündungen im Körper bleiben oft lange unbemerkt  verursachen aber eine ganze
Reihe von Krankheiten  von Arthritis bis zu Morbus Crohn  und wirken sich negativ auf unser
Gewicht  den Fettstoffwechsel und das Immunsystem aus. In diesem Buch erklären Ihnen die
Ernährungsexperten Martin Kreutzer und Anne Larsen  warum es so wichtig ist  diese
entzündlichen Prozesse in Schach zu halten. Das Buch leitet Sie dazu an  Entzündungen durch
gezielte Anpassungen der Ernährung entgegenzuwirken. Ein 28-Tage-Plan mit vielen leckeren
Rezepten  die entzündungshemmende Lebensmittel wie Lachs  Walnüsse  Avocado oder Ingwer
enthalten  und eine ganze Reihe wertvoller Tipps helfen  Entzündungen einzudämmen 
Folgekrankheiten zu vermeiden  das Immunsystem zu stärken und den Körper wieder ins
Gleichgewicht zu bringen. Dieses Buch ist ein unverzichtbarer Leitfaden für alle diejenigen 
die Krankheiten vorbeugen oder bekämpfen und aus ihrem Alltag mehr herausholen wollen -
besseren Schlaf  bessere Gesundheit  mehr Wohlbefinden.

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