EAN: 9783959725071

HELLO HABITS - FUMIO SASAKI GEBUNDEN

Wer sich in seinem Leben bewusst minimalistisch entgegen Konsumwahn und Materialismus auf das
Wesentliche beschränken möchte  um für sich selbst ein Maximum an Freiheit zu schaffen  steht
vor einer ganzen Reihe von Herausforderungen. Denn das eigene Leben aufzuräumen  Struktur zu
schaffen  Dinge loszulassen und den Fokus auf das Wesentliche zu legen fällt vielen Menschen
nicht leicht. Umso mehr bewundern wir jene  die es geschafft haben.     Doch das Talent  selbst
Erfolg bringende Gewohnheiten zu entwickeln und zu pflegen  ist nichts  was uns von einer
höheren Macht geschenkt wird  und keinesfalls ist es etwas  das nur einem kleinen Kreis
Auserwählter vorbehalten ist. Fumio Sasaki  praktizierender Minimalist  bietet eine Methodik
zum Aufbau hilfreicher  gesunder Gewohnheiten  die gerade auch jenen hilft  denen es
schwerfällt  Routinen zu entwickeln.    Auf Basis führender Theorien über die Wissenschaft der
Gewohnheitsbildung aus der kognitiven Psychologie  den Neurowissenschaften und der Soziologie
sowie bewährten Techniken aus seinem eigenen Leben entlarvt er gängige Missverständnisse über
»Willenskraft« und »Talent« und bietet eine Schritt-für-Schritt-Anleitung  um Erfolg bringende
Gewohnheiten zu entwickeln und zu pflegen.

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