Jahrzehntelange Forschung hat gezeigt dass Flow der Schlüssel zu Spitzenleistungen dem
Entfalten von Potenzial und Wohlbefinden ist - davon zeugen herausragende Sportler berühmte
Künstler und große Unternehmen wie Toyota Patagonia und Ericsson. Basierend auf den neuesten
wissenschaftlichen Erkenntnissen und evidenzbasierten Strategien nimmt das Buch die Leser mit
auf eine Entdeckungsreise in die faszinierende Welt des Flow und zeigt ihnen wie sie diesen
Zustand mit größerer Leichtigkeit und Häufigkeit erleben können. Von den
neurowissenschaftlichen Grundlagen über Nutzen und Risiken von Flow bis hin zu einem
Werkzeugkasten nützlicher Tools für den Alltag enthält das Buch alles was man braucht um sich
besser zu fühlen mehr zu leisten und das eigene Potenzial voll auszuschöpfen. Aus dem Inhalt:
- Warum erleben wir Flow? Die neurowissenschaftlichen Grundlagen - Birgt Flow auch Gefahren?
Nutzen und Risiken des Flow-Zustands - Wie entwickelt man Flow? Das Toolkit um Flow im Leben
zu integrieren
