EAN: 9783962572037

RADFAHREN IN HÖCHSTFORM - TOM & KOURTNEY DANIEL...

Die ReFORMation für Radfahrer Dieses Radsport-Buch erweitert Ihre Erfolgszone: In RADFAHREN IN
HÖCHSTFORM zeigen TOM DANIELSON und seine Frau KOURTNEY DANIELSON die ultimativen Gründe auf 
wie Sie Leistungsplateaus dauerhaft überwinden. Der Clou: Wer Radsport aktiv betreibt  muss
unbedingt mentale Prozesse in seine Gleichung mit aufnehmen. Zu diesem Zweck entwickelte
Danielson das 360°-Grad-Training FORM  das auf seiner langjährigen Profi-Erfahrung auf dem
Rennrad beruht.Die 4 Säulen von FORM:Fitness: Quiz für individuelle Typenanalyse (Zeitfahrer 
Puncheur  Kletterer Bergfahrer oder Sprinter) und TrainingsoptimierungAusführung: Profi-Tipps
zur perfekten Technik auf dem Rad (z. B. Sitzen und Aufstehen)Ernährung: Wie Sie Ihr Essen
regelrecht in Treibstoff verwandelnFokus: Mind matters! Umfassende Mindsets für Rennfahrer
(Blitz-  Wasser-  Wolken- Feuer-Mindset)Als Danielson begann  seine Kollegen bei Radrennen wie
der WorldTour zu coachen  erntete er ein überwältigendes Feedback. Mit seiner authentischen Art
und seiner positiven Grundaussage wendet er sich mit diesem Sport-Buch an alle  die neue Power
in die Pedale bringen möchten. Ihre unverzichtbare Roadmap zur neuen Mindmap auf dem Bike -
satteln Sie um in Richtung Erfolg! Tom Danielson hat seine Erfahrung aus dem Profisport genutzt
und ein unübertroffenes Coaching-System geschaffen  das Anfänger und Profis gleichermaßen
weiterbringt. Die FORM-Methode lüftet den Schleier  der auf den Trainingsmythen liegt. Dieses
Buch zeigt glasklar  was es braucht  um im Radsport erfolgreich zu sein. Kris Hendricks  2019
Sieger des Breck Epic MTB Rennens in Colorado

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