EAN: 9783963402012

DER WALD WEIST DIR DEN WEG - ALEXA WILLEMS KART...

Welch einen großen Schatz haben wir da vor unserer Haustür? Bereits Hippokrates  der
bedeutendste Arzt der Antike  hat auf die umfassende Wirkung der Natur hingewiesen. Sowohl auf
den Körper als auch auf unseren Geist haben Aufenthalte in der Natur einen ganz eigenen 
ausgleichenden und heilenden Wirkmechanismus. Auch moderne Forschungen und diverse Studien
belegen  dass Natur-Aufenthalte wie etwa im Wald Angst reduzieren und zu einer Verbesserung des
Wohlbefindens beitragen können. Sie wirken sich positiv und stabilisierend auf Körper  Seele
und Geist aus. Aufmerksamkeit und Wahrnehmung werden geschult. Wer regelmäßig im Wald unterwegs
ist  spürt innere Ruhe  fühlt sich erfrischt  das Immunsystem wird gestärkt und das
Selbstwertgefühl gesteigert. Wenn wir auf neuen Wegen wandeln  so verwandelt dies auch uns 
davon ist die existenzanalytische Logotherapeutin Alexa Willems überzeugt. Ganz persönlich hat
sie erfahren  dass der Wald nicht nur ihr selbst  sondern auch vielen anderen Menschen  die sie
als Therapeutin und Coach begleitet  gut tut. In ihrem Coaching-Ratgeber nimmt sie die
Leserinnen und Leser mit auf eine innere Reise und folgt sieben wesentlichen Fragen  die zum
Sinn im Leben führen. Anhand vieler Geschichten  praktischer Beispiele und Übungen erfahren wir
worauf es wirklich ankommt. Für Alexa Willems ist der christliche Glaube ein wichtiger Halt in
ihrem Leben. In einer persönlichen Krise hat sie erfahren  wie ihr Gebet und Glaube helfen.

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