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Optimale Sporternährung: Grundlagen für Leistung und Fitness im Sport
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Neuer Sportverlag
· MPN: 10404873
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Zuletzt aktualisiert: 12.05.2026 19:39 Uhr
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- Neuer Sportverlag
- EAN
- 9783964160980
- Hersteller-Artikelnr.
- 10404873
- Kategorie
- Freizeit, Haus & Garten
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- 12.05.2026 19:39 Uhr
Produktbeschreibung
Optimale Sporternährung fasst alle wichtigen Erkenntnisse wissenschaftlicher Ernährungsstudien praxisbezogen zusammen. Das Buch führt in die Grundlagen einer optimalen Sporternährung ein und erläutert darüber hinaus praxisnah die momentane Wissenslage in der Fachwelt mit Tipps für zwölf verschiedene Sportarten (Basketball, Fußball, Handball, Judo, Karate, Radsport, Schwimmsport, Tanzsport, Tennis, Tischtennis, Leichtathletik, Volleyball). Es zeichnet sich aus durch: Zahlreiche Tabellen, Übersichten, Praxistipps und Praxisbeispiele Grundsätze zur zyklusorientierten Trainingslehre bei Frauen u
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