EAN: 9783965620759

GESUNDHEIT FÃœR JEDEN GELDBEUTEL - ANNETTE KERCK...

Gesundheit und Wohlbefinden müssen nicht kostspielig sein. Selbst mit einem schmalen Geldbeutel
kann man immer etwas für die eigene Gesundheit tun und auch im Krankheitsfall aktiv werden. Oft
sind es kleine Gewohnheiten  die die Gesundheit fördern  simple Tipps und raffinierte Kniffe 
die dabei helfen  den Alltag gesund zu gestalten.Die Ratschläge sind nachhaltig und
umweltschonend: Sie tragen dazu bei  Verschwendung zu reduzieren und Ressourcen zu schonen -
ein wichtiger Nebeneffekt! Das Buch stellt fünf Themenbereiche einer guten Lebensweise vor  die
zu Wohlbefinden und Gesundheit beitragen: Bewegung  Ernährung  Umgang mit Stress  soziale
Kontakte und Spiritualität. Mit den Tipps zu einer bezahlbaren Gesundheit bieten die Autorinnen
Hinweise  Anregungen und Informationen rund um Maßnahmen  die wenig kosten. Was man dafür
braucht  ist vor allem eines  nämlich das erforderliche Wissen!

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