7 Minuten Chakrenpower: Atempausen für jeden Tag
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Lesen & Literatur EAN 9783968600352

7 Minuten Chakrenpower: Atempausen für jeden Tag

Hersteller: Nymphenburger Verlag  ·  MPN: 1392229
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Zuletzt aktualisiert: 24.10.2026 18:17 Uhr
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Produktfakten auf einen Blick zur EAN 9783968600352

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Nymphenburger Verlag
EAN
9783968600352
Hersteller-Artikelnr.
1392229
Kategorie
Lesen & Literatur
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Preise aktualisiert
24.10.2026 18:17 Uhr

Produktbeschreibung

Im heutigen Leben mit seiner permanenten Reizüberflutung kann die Kraft der Chakren für Entschleunigung sorgen, Ängste abbauen und Heilung für Körper und Geist bewirken. Doris Iding, die bekannte Yoga-, Achtsamkeits- und Meditationslehrerin, hat ein Programm zusammengestellt, das sich ganz einfach in den Alltag integrieren lässt. An jedem Tag der Woche lernt man eins der 7 Chakren kennen. Die täglichen Übungen, Meditationen und Mantren sind leicht durchzuführen und dauern nur jeweils 7 Minuten. Am Ende der Woche kann man die Kraft dieser "Energiezentren" individuell und ganz nach Bedarf nutzen
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Preisdaten zuletzt aktualisiert: 24.10.2026 18:17 Uhr