EAN: 9783969051870

FIVE DAYS ONLY - BARBARA BECKER GEBUNDEN

Dieses Kochbuch der beiden Erfolgsautorinnen Barbara Becker und Franca Mangiameli ist die
ideale Ergänzung zum Platz-1-SPIEGEL-Bestseller Five Days Only. Die Revolution des Fastens. 
Five Days Only  kurz 5DO  ist ein fünftägiges Scheinfasten  das dem Körper vortäuscht  er würde
fasten  obwohl man täglich mehrere Mahlzeiten zu sich nimmt. Die leckeren Gerichte sind
kalorien-  eiweiß- und kohlenhydratarm - ein Nährstoffmix  den die Zellen nicht als »Nahrung«
erkennen. Das Fastenprogramm reinigt die Zellen  regeneriert und wirkt wie eine Verjüngungskur
von innen. 5DO ist aber nicht nur eine innovative Better-Aging-Strategie  sondern auch eine
unschlagbare Abnehmformel  mit der man in fünf Tagen bis zu vier Kilo Gewicht verliert 
gefährliches Bauchfett loswird und die Stoffwechselgesundheit verbessert. Das Kochbuch enthält
60 neue  nährwertoptimierte  vegane Rezepte  die 5DO zu einem kulinarischen Genuss machen. Die
Rezepte sind einfach und schnell vor- und zuzubereiten  schließlich möchte keiner beim Fasten
stundenlang in der Küche stehen. Praktische Tipps zur Umsetzung  etwa zu Meal Prep 
Resteverwertung  aber auch zur Vereinbarkeit von 5DO mit Beruf oder Familie  sowie
inspirierende und motivierende Erfahrungs- und Erfolgsgeschichten runden diesen einzigartigen
Ratgeber ab.

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