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ASIN: 3985972303
Gesunde Rezepte für die Lunchbox ohne Industriezucker Was soll ich meinem Kind mit in die
Lunchbox geben? Für Eltern gibt es kaum etwas Wichtigeres als ihre Kinder glücklich gesund
und voller Energie durch den Tag zu begleiten. Doch gerade die Ernährung ist eine große
Herausforderung. Im stressigen Alltag bleibt kaum Zeit zum Kochen sowie Backen übrig und viele
Fertiggerichte sind ungesund und voller Zucker. Was also tun? Dieses Kochbuch wird dir genau
bei diesem Problem helfen: Svenja Hesselbarth und Franka Lederbogen und zeigen dir wie du die
Lunchbox deines Kindes nicht nur mit köstlichen Gerichten füllen sondern auch mit Liebe
Vielfalt und Nährstoffen bereichern kannst. Theorie und Praxis für eine bedürfnisorientierte
Kinder-Ernährung Das Konzept hinter diesem Kochbuch ist einfach und genial: In einer kurzen
Einführung lernen Eltern die Grundlagen einer gesunden und bedürfnisorientierten
Kinder-Ernährung kennen. Die Autorinnen gehen auf die wichtigsten Nährstoffe geeignete
Lebensmittel und gesunde natürliche Süßungsalternativen zu Industriezucker ein. Im Anschluss
wird das Konzept für ausgewogene und zuckerfreie Lunchboxen erklärt. Danach folgen die
Rezeptideen mit denen du die Brotbox befüllen kannst. Zuckerfreie Lunchbox-Rezepte für
Kinder die jedem gelingen Jedes Rezept wurde übersichtlich strukturiert und enthält eine
Zutatenliste eine ausführliche Anleitung mit den Zubereitungsschritten sowie kreative
Variationsideen. Dazu bietet das Buch praktische Hinweise für die jeweilige Aufbewahrung damit
du die Gerichte in größeren Mengen zubereiten und optimal Lagern kannst (Stichwort: Meal Prep).
Dabei sind alle Gerichte frei von Industriezucker und zu 100 % natürlich gesüßt. Geschmacklich
wird dein Kind aber auf nichts verzichten müssen und die gesunden Rezepte lieben! Zusätzlich zu
diesem modernen Lunchbox-Kochbuch erhältst du ein kostenloses Bonusmaterial. Dieses besteht aus
einem digitalen Fotobuch in dem alle Rezepte aus dem Buch abgebildet sind. Schnelle und
gesunde Lunchbox-Rezepte für dein Kind Lunchboxen müssen nicht kompliziert sein! In diesem
Kochbuch für Kinder ab einem Alter von 3 Jahren warten insgesamt 60 nährstoffreiche und
zuckerfreie Rezepte auf dich. Damit ist dieses Buch die perfekte Grundlage um deinem Kind
abwechslungsreiche und gesunde Gerichte für die Brotbox zuzubereiten. Die Rezepte sind in die
folgenden Kategorien eingeteilt: - Gebäck - Veggie-Gerichte - Gerichte mit Fisch und Fleisch -
Süße Snacks - Herzhafte Snacks - Kuchen Kein "normales" Kochbuch Dieses Rezeptbuch für gesunde
Brotboxideen ab dem 3. Lebensjahr ist kein typisches Kochbuch mit Hochglanzfotos und
langweiliger Theorie - es ist eine Sammlung kreativer Rezepte für Kinder die schnell und
einfach zubereitet werden können. Das Layout des Buches wurde minimalistisch gehalten auf
unnötige Ausführungen knallige Bilder und Exkurse wurde verzichtet. Das ist nicht nur
nachhaltig und schont die Umwelt sondern fördert auch eine fokussierte Arbeitsweise mit dem
Buch: Die kinderfreundlichen Rezepte stehen im Mittelpunkt - mehr braucht es nicht für ein
ausgewogenes Lunchbox-Gericht. Diese Lunchbox-Rezepte wird dein Kind lieben! In diesem
Kochbuch erklären die Ernährungsberaterinnen Franka Lederbogen und Svenja Hesselbarth wie die
perfekte Lunchbox von Kindern ab 3 Jahren aussehen sollte. Sie stellen ihr Konzept für
ausgewogene und zuckerfreie Lunchboxen vor und präsentieren ihre besten Rezepte. Franka ist
zudem Fachkraft für babyfreundliche Beikost und Mama von zwei Kindern. Svenja ist Expertin für
zuckerfreie Ernährung und entwickelt Rezepte die Genuss und Gesundheit miteinander verbinden.
In diesem Buch vereinen sie ihre Kompetenzen und liefern dir die optimale Vorlage um dein Kind
gesund unkompliziert und nährstoffreich zu ernähren.
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