Paar- und Sexualtherapie: Mit Hintergrundwissen Praxisübungen und Reflexionsaufgaben gemeinsam
an einer starken und vertrauensvollen Beziehung arbeiten In langen Beziehungsjahren haben sich
ungute Muster eingeschlichen? Unüberbrückbar wirkende Differenzen machen die Zukunftsplanung
schwer? Oder kam es gar zu einem großen Vertrauensbruch? Dann sollten Sie die Flinte nicht
voreilig ins Korn werfen - und dieses Buch zeigt Ihnen wie Sie dank paartherapeutischer
Ansätze (zurück) zum Glück finden! Komplexe Anforderungen der modernen Zeit stressiges
Alltagsleben und scheinbar unendliche Auswahlmöglichkeiten: Vielfältige Faktoren führen dazu
dass auch langjährige Beziehungen in ihren Grundfesten erschüttert werden können. Ist das
Vertrauen einmal beschädigt scheint das Ende oft besiegelt - doch das muss nicht sein! Denn
mit den Ansätzen der Paar- und Sexualtherapie können Sie aktiv um Ihre Beziehung kämpfen und
die Zweisamkeit selbstbestimmt zurück auf einen glücklichen Weg lenken. In diesem Ratgeber
entdecken Sie zunächst die wichtigsten Grundlagen rund um Partnerschaft gelungene
Kommunikation Konfliktlösung und Selbstbewusstsein um anschließend tiefer in verschiedene
Themen einzusteigen Ihren Beziehungsalltag konstruktiv zu gestalten und bewusst kostbare Nähe
zu schaffen. Und schließlich kommt auch die Sexualität nicht zu kurz: Lernen Sie die Bedeutung
von Intimität Körperlichkeit und sexueller Nähe kennen und erlernen Sie praxistaugliche
Strategien zur Vereinbarung Ihrer Bedürfnisse. Trockene Theorie? Ganz im Gegenteil! Denn dieses
Buch punktet mit einer riesigen Vielfalt an Partnerübungen Reflexionsanregungen und
Alltags-Hacks die Ihnen ermöglichen aktiv systematisch und perfekt auf Ihre Situation
zugeschnitten an Ihrer Beziehung zu arbeiten. Partnerschafts-Basics: Kommunikation
Konfliktlösung Vertrauensaufbau Selbstbewusstsein - machen Sie sich im Handumdrehen praxisfit
für die vermeintlichen Selbstverständlichkeiten. Größere Schritte: Erarbeiten Sie gemeinsam
langfristige Partnerschaftsziele und schaffen Sie Schritt für Schritt ein stabiles Fundament
aus Nähe Vertrauen und Intimität. Intime Zweisamkeit: Ob unterschiedliche Bedürfnisse
sexuelle Unsicherheiten oder einfach starr gewordene Routine - finden Sie heraus mit welchen
Übungen Tipps und Anregungen Sie zu einem erfüllenden Sexualleben gelangen. Besondere
Herausforderungen: Entdecken Sie Strategien um außergewöhnliche Situationen wie Geburt eines
Kindes Umzug oder Arbeitsplatzverlust als Paar konstruktiv zu meistern und daran zu wachsen.
Dieses Buch ist Ihr erster Schritt hin zu einer bewusst gestalteten Zweisamkeit die auf
langfristigen Zielen tiefem Vertrauen und bedingungsloser Zuneigung fußt. Um noch schneller zu
guten Ergebnissen zu kommen finden Sie im Bonusteil ein Workbook mit Zusatzübungen zu Themen
wie "Stärkung der Partnerschaftsgrundlage" oder "Vertiefung der Intimität" mit denen Sie ganz
einfach sofort loslegen könne
