Narzisstische Mütter: Wie Sie Ihre narzisstische Mutter verstehen ihren Einfluss verarbeiten
und sich Schritt für Schritt ein befreites Erwachsenenleben erkämpfen Manipulation Kontrolle
Empathiemangel oder Machtspiele: Wer mit einer narzisstischen Mutter aufgewachsen ist kennt
all das nur zu gut aus seiner Kindheit. Auch auf Erwachsenen lastet diese Vergangenheit oft
noch schwer - und wenn Sie sich aus diesen Fesseln befreien wollen finden Sie in diesem Buch
einen Weg! Mütter lieben ihre Kinder bedingungslos und wollen nur das Beste für sie: Das ist
die gesellschaftliche Vorstellung von Müttern - doch es gibt auch solche die das nicht
erfüllen können. Zum Beispiel weil sie von der psychischen Störung des Narzissmus betroffen
sind worunter ihre Kinder oft ein Leben lang leiden. Wie Sie als solches Kind die Schatten der
Vergangenheit abschütteln und zu einem befreiten Leben finden erfahren Sie in diesem Ratgeber.
Zunächst machen Sie sich mit der Störung des Narzissmus vertraut und erfahren sachlich
wissenschaftlich fundiert und neutral welche Auswirkungen sie auf den Nachwuchs von
Betroffenen haben kann. Anschließend richten Sie den Blick nach vorne: Mit zahlreichen
Strategien Alltagsübungen und Praxismaßnahmen lösen Sie sich aus dem Griff der Vergangenheit
und bauen Schritt für Schritt eine stabile Persönlichkeit ein gesundes Selbstbewusstsein und
ein unabhängiges Leben auf. Ohne Therapeut? Keine Sorge! Auch die Möglichkeiten professioneller
Unterstützung werden thematisiert doch die vielfältigen Ansätze in diesem Buch sind gezielt so
konzipiert dass Sie selbstbestimmt und in Eigenregie aktiv an Ihrer Entwicklung arbeiten
können. Grundkurs Narzissmus: Was beinhaltet die Störung wie äußert sie sich welchen
Einfluss hat sie auf die Kinder Betroffener und welche belastenden Folgen gibt es? Weg zur
Selbstbefreiung: Problemmuster identifizieren Schuldgefühle loslassen Rollen reflektieren
therapeutische Hilfe suchen - mit verschiedenen Erkenntnismaßnahmen tun Sie den ersten Schritt
aus Ihrer alten Rolle. Umgangsstrategien: Finden Sie heraus mit welchen
Kommunikationsstrategien Schutzmechanismen und Techniken zur Abwendung manipulativen
Verhaltens Sie den Umgang mit Ihrer Mutter auf eine weniger destruktive Basis stellen. Eigene
Richtung einschlagen: Mit zahlreichen Praxisübungen und Strategien stärken Sie nachhaltig
Selbstvertrauen grenzen sich ab und entwickeln gesunde Beziehungen für persönliches Wachstum.
Dieses Buch zeigt Ihnen einen Weg aus der Narzissmus-Falle und begleitet Sie im Prozess der
Loslösung. Das 30-Tage-Selbsthilfe-Programm im Bonusteil unterstützt Sie dabei zusätzlich und
ermöglicht Ihnen die wichtige Veränderung mit ganzer Kraft und vollem Fokus anzugehen.
