Lernen Sie sich selbst besser kennen! Wie bringe ich Erinnerungen zu Papier? Welche Farbe hat
für mich Freude? Was drücke ich aus mit meiner Kleidung wie male ich zu meiner liebsten Musik?
Erleben Sie die therapeutische Kraft des kreativen Gestaltens! Dieses Buch führt in die Idee
der Kunsttherapie ein und gibt Anregungen wie Sie mit künstlerischen Ausdrucksmitteln Ihre
inneren Ressourcen wecken und Ihr Wohlbefinden steigern können. In rund 70 kurzen und längeren
Übungen lernen Sie achtsam mit sich umzugehen auf sich selbst zu hören und sich mitzuteilen -
ohne Scheu und ohne zu bewerten. Zahlreiche Bilder Zitate und Kurzanleitungen regen zum
Weiterdenken an und machen Lust und Mut zum eigenen Gestalten. Ein Buch zum Selbstentdecken und
eine Schatzkiste für die therapeutische Praxis. Mit Audio-Übungen Gestaltungsvorlagen und
weiterführenden Links.
