Kunsttherapie als Selbsterfahrung: Ein neuer Blick auf mich

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Medizin & Nahrungsergänzung EAN 9783990021576

Kunsttherapie als Selbsterfahrung: Ein neuer Blick auf mich

Name: Kunsttherapie als Selbsterfahrung: Ein neuer Blick auf mich
Brand: Maudrich Verlag
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Hersteller: Maudrich Verlag · MPN: 9458639

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Hersteller: Maudrich Verlag
EAN: 9783990021576
Hersteller-Artikelnr.: 9458639
Kategorie: Medizin & Nahrungsergänzung
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Produktbeschreibung

Lernen Sie sich selbst besser kennen! Wie bringe ich Erinnerungen zu Papier? Welche Farbe hat für mich Freude? Was drücke ich aus mit meiner Kleidung, wie male ich zu meiner liebsten Musik? Erleben Sie die therapeutische Kraft des kreativen Gestaltens! Dieses Buch führt in die Idee der Kunsttherapie ein und gibt Anregungen, wie Sie mit künstlerischen Ausdrucksmitteln Ihre inneren Ressourcen wecken und Ihr Wohlbefinden steigern können. In rund 70 kurzen und längeren Übungen lernen Sie, achtsam mit sich umzugehen, auf sich selbst zu hören und sich mitzuteilen - ohne Scheu und ohne zu bewerten. Z

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