EAN: 9783990254493

NATURHEILKUNDE FÜR EINEN GUTEN SCHLAF - ASTRID ...

Schlaf ist der wesentliche Faktor für Wohlbefinden und Gesundheit  seelisch und körperlich so
bedeutsam  dass guter Schlaf zum Lifestyle-Produkt avanciert ist. Völlig berechtigt angesichts
der steigenden Zahl von Schlafstörungen. Für immer mehr Menschen ist wirklich guter Schlaf rar
geworden - ein Zeitgeistphänomen.Wenn erholsame Schlafphasen und ausgeruhte Morgenfrische in
stressbeladenen Lebensphasen aus der Balance geraten  ist es der Moment zu handeln  um dem
Teufelskreis chronischer Schlafstörungen und dadurch verminderter Lebensqualität zu entgehen.
Die bekannte Heilpraktikerin und Kräuterexpertin Astrid Süßmuth stellt diesem Buch
praxiserprobte und alltagstaugliche Therapiekonzepte aus einer naturheilkundlichen Kombination
von Phytotherapie und Volksmedizin vor  die bei akuten Belastungsmomenten  aber auch bei
langfristiger Schlafbelastung wieder zu erholsamen Nächten führen.

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