EAN: 9783990522332

WIE WIR ALT WERDEN UND JUNG BLEIBEN - KARIN GRU...

Noch nie wurden Menschen so alt wie derzeit  doch der Preis dafür ist hoch. Viel zu viele
müssen altersbedingte Erkrankungen in Kauf nehmen  deren Folgen von Einschränkungen im Alltag
und häufigen Krankenhausaufenthalten bis zur umfassenden Pflegebedürftigkeit reichen. Derzeit
verbringen wir rund ein Fünftel unseres Lebens mit mehr oder weniger großen Beeinträchtigungen
und Behinderungen. Altern ist eine sehr individuelle Angelegenheit. Die Gene haben dabei ein
gewichtiges Wörtchen mitzureden  im Vergleich zu Umweltfaktoren und Lebensstil spielen sie im
Allgemeinen aber nur eine untergeordnete Rolle. Wir kennen zudem die Bedeutung gesunder
Ernährung  adäquater körperlicher Aktivität  geistiger Anregungen und erfüllender sozialer
Aktivitäten. Mit den sogenannten Kalorienrestriktionsmimetika  zu denen neben Sirtuine und
Resveratrol vor allem Spermidin gehört  hat die Forschung nun Neuland betreten  das gutes und
erfolgreiches Altern ermöglichen kann. Wie das genau geschieht und wie unsere zukünftigen
Aussichten tatsächlich sind  erklärt dieses hochspannende Buch.

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