100 Jahre alt werden ist kein Zufall. Jeder kann etwas dafür tun! - Neueste Studien enthüllen
die Geheimnisse für ein langes Leben. - Wie wir beeinflussen können lange zu leben und dabei
gesund zu bleiben. - Was machen 100-Jährige anders und besser? - Sechs Faktoren die für ein
langes Leben besonders wichtig sind. - Es ist nicht festgelegt wie alt der Einzelne wird. -
Wir haben es selbst in der Hand. - Die Lebensweise der 100-Jährigen kann man lernen. Warum
werden manche Menschen über 100 Jahre alt während andere schon mit 65 sterben? Was machen die
100-Jährigen anders oder besser? Gibt es Dinge die die über 100-Jährigen gemeinsam haben? Die
Antwort lautet eindeutig »Ja«! Aber die Gemeinsamkeiten sind nicht so naheliegend wie es
scheinen mag. So könnte man vermuten dass die Gene der wichtigste Faktor im Hinblick auf ein
langes Leben sind. Die genetischen Anlagen sind nicht der entscheidende Faktor!
Wissenschaftlich erwiesen ist jedoch dass unsere Anlagen nur 30 Prozent dazu beitragen. Viel
entscheidender ist die Lebensführung einer Person. Doch auch in dieser Hinsicht gibt es
überraschende Erkenntnisse: Beispielsweise leben Vegetarier oder Sportler nicht automatisch
länger als andere. Optimisten werden nicht älter als weniger optimistische Menschen. Ein langes
Leben hat andere Ursachen. Überraschende Wahrheiten und verblüffende Irrtümer Wie Dr. Jörg
Conradi durch die Auswertung neuester wissenschaftlicher Studien in Erfahrung bringen konnte
sind es sechs Faktoren die ein hohes Alter begünstigen. Er erläutert im Detail wie Sie diese
Faktoren nutzen können um länger aber auch gesünder und zufriedener zu leben. Dabei räumt er
mit einer ganzen Reihe von Vorurteilen auf. Damit Sie ermitteln können ob Ihre Lebensweise auf
eine hohe Lebenserwartung hindeutet hat der Autor einen Selbsttest entwickelt. Sollte die
Beantwortung der Testfragen ergeben dass Sie eher zu den Menschen mit einer niedrigen
Lebenserwartung gehören hat Dr. Jörg Conradi gute Nachrichten für Sie: Es ist nicht schwer
die sechs Faktoren die ein hohes Alter begünstigen in Ihren Alltag zu integrieren. Schon
einfache Maßnahmen wirken sich äußerst positiv auf Ihre Lebenserwartung aus.
